11 nguyên nhân chậm kinh nguyệt chị em nào cũng mắc phải

Chậm có kinh là một trong những vấn đề rối loạn kinh nguyệt khiến chị em bất an. Thông thường vòng kinh thường kéo dài khoảng 22 – 25 ngày là bình thường, muộn hơn 35 ngày được coi là chậm kinh. Tình trạng này không chỉ do những nguyên nhân về bệnh lý mà còn có thể do thói quen sống hàng ngày như:

1.    Giảm cân hoặc tập thể dục quá mức

Giảm cân quá nhanh, tập thể dục cường độ quá mức đều khiến kinh nguyệt đến muộn. Thống kê cho thấy chị em có chỉ số BMI của cơ thể dưới 18, 19 có khả năng rối loạn kinh nguyệt cao hơn người bình thường.

Cho dù bạn muốn giảm cân hay tập luyện thể thao cường độ cao thì nên chú ý cân bằng để cơ thể được khỏe mạnh.

2.    Nguyên nhân chậm kinh nguyệt do stress

Stress hay căng thẳng quá độ, lo lắng, bất an đều khiến hormone bị điều chỉnh và khiến trễ kinh, bế kinh.

Stress, căng thẳng ảnh hưởng đến kinh nguyệt

Nếu như bạn đang căng thẳng tâm lý hãy tìm cho mình một thú vui để thư giãn sẽ khiến vòng kinh được điều hòa.

3.    Do vấn đề về tuyến giáp

Tuyến giáp là cơ quan quan trọng giúp điều tiết hormone. Các căn bệnh về tuyến giáp như cường giáp, suy giáp, ung thư giáp… đều khiến hormone bị biến động và khiến bạn bị chậm kinh. Bệnh lý này chỉ được phát hiện khi thăm khám và làm xét nghiệm, do vậy chị em chậm kinh, mất kinh nhiều tháng nên tới phòng khám hoặc bệnh viện để làm rõ nguyên nhân.

4.    Hội chứng buồng trứng đa nang

Chị em nào có biểu hiện 2-3 tháng kinh nguyệt mới xuất hiện kèm theo triệu chứng đau bụng kinh, tăng cân mất kiểm soát… đều là biểu hiện của buồng trứng đa nang. 

Hình ảnh buồng trứng đa nang

Hội chứng này hình thành do hormone mất cân bằng, gây hình thành nhiều nang trứng nhưng không thể chín và rụng đúng chu kì.

5.    Do tác động của các biện pháp tránh thai

Viên thuốc tránh thai hàng ngày hay khẩn cấp đều có thể gây rối loạn kinh nguyệt của bạn. Phải mất 2 – 3 tháng sau khi dùng thuốc kinh nguyệt của bạn mới có thể được điều chỉnh phù hợp. 

6.    Thức khuya

Thức quá khuya, làm việc nhiều, ngủ không đủ giấc… đều khiến cơ thể bị rối loạn sinh học gây mất kinh, chậm kinh, vô kinh.

7.    Lệch múi giờ

Với những chị em du lịch hoặc công tác ở nước ngoài thường xuyên khiến chị em phụ nữ bị tác động bởi sự chênh lệch múi giờ và jetlag sẽ cảm thấy mệt mỏi và cơ thể cần thời gian để thích nghi với môi trường mới. Kinh nguyệt cũng có thể bị rối loạn trong giai đoạn này.

8.    Rối loạn ăn uống

Các biểu hiện chán ăn, biếng ăn, nôn ói dữ dội sau khi ăn để giảm cân… khiến thể trạng gầy yếu đều tác động đến sức khỏe kinh nguyệt gây kinh nguyệt ra ít, chậm kinh kéo dài.

9.    Rối loạn nội tiết tố

Độ tuổi dậy thì, phụ nữ sau sinh… đều khiến chu kì kinh nguyệt bị tác động và bất thường nhiều tháng.

10.     Sẹo tử cung

Hình ảnh Poluyp tử cung

Tử cung có sẹo, poluyp… đều cản trở sự hình thành của niêm mạc tử cung, dẫn đến niêm mạc không dày, không bong tróc và hệ quả là trễ kinh so với chu kì.

11.    U tuyến yên

U tuyến yên là khối u lành tính, nhưng chúng tác động đến quá trình sản sinh ra hormone FSH và LH có vai trò quan trọng đối với sự rụng  trứng dẫn tới cản trở hormone prolactin dẫn đến kinh nguyệt trễ. 

Với 11 lý do gây chậm kinh trên, chị em nên tới các cơ sở y tế để phát hiện nguyên nhân và điều trị theo lộ trình của bác sĩ chuyên khoa.