Bấm huyệt trị rối loạn kinh nguyệt

03:37 Ngày 11/10/2017
Bấm huyệt là phương pháp hiệu quả cao trong điều trị nhiều vấn đề sức khỏe. Kinh nguyệt rối loạn cũng có thể được giải quyết với những động tác xoa, nhấn, tác động trực tiếp lên các huyệt đạo trên cơ thể người. Chị em đã biết về phương pháp này chưa?

Chữa rối loạn kinh nguyệt có thể áp dụng các cách sau

-         Uống thuốc điều hòa kinh nguyệt

-         Dùng các bài thuốc Đông y

-         Áp dụng các món ăn dân gian

-        Tập yoga giảm đau bụng, điều hòa chu kỳ

Và rất ít chị em biết rằng bấm huyệt cũng là biện pháp hữu hiệu giúp chị em đẩy lùi các triệu chứng kinh nguyệt trễ, nhiều, chu kì kinh thất thường,…

bam-huyet-dieu-hoa-kinh-nguyet

Bấm huyệt lưu thống khí huyết, điều hòa kinh nguyệt ở nữ giới

Điểm lại các dấu hiệu kinh nguyệt rối loạn

Kinh nguyệt bất thường được biểu hiện bởi các triệu chứng sau:

-         Chu kì kinh không ổn định

Thông thường vòng kinh của phụ nữ khỏe mạnh sẽ dao động trong khoảng từ 28 – 30 ngày. Nhưng khi chu kì rút ngắn lại chỉ còn 21 ngày hoặc trên 35 ngày thì được gọi là chu kì bất thường.

-         Đau bụng kinh

Đây cũng là một triệu chứng điển hình của rối loạn kinh nguyệt, hiện tượng này do tử cung co bóp quá độ để đẩy máu ra ngoài dẫn đến cơn đau.

-         Kinh quá nhiều

Lượng máu kinh vượt quá 70ml trong ngày hành kinh được gọi là kinh nhiều. Tình trạng này sẽ gây nên thiếu máu, da xanh, cơ thể mệt mỏi.

-         Kinh quá ít

Hiện tượng này còn được gọi là thiểu kinh, do lượng máu kinh thấp hơn 20ml ngày “đèn đỏ” và chỉ kéo dài khoảng 2 ngày là hết.

-         Rong kinh

Khi ngày hành kinh vượt quá 7 ngày, lượng máu kinh ồ ạt được gọi là rong kinh, sẽ gây mất máu rất nhiều cho bệnh nhân.

roi-loan-kinh-nguyet

Các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt làm chị em mệt mỏi

Rối loạn kinh nguyệt theo Đông y phần lớn do khí huyết bị tổn thương, cơ thể nhiễm lạnh khi hành kinh dẫn đến ứ trệ; hoặc do cơ thể hư nhược, hoặc do uất ức, buồn phiền, căng thẳng thần kinh. Nên tham khảo Các bài thuốc điều hòa kinh nguyệt bằng đông y. Theo đó chị em nên nó kết hợp các phương pháp xoa bóp bấm huyệt để cải thiện bệnh của mình.

Biện pháp xoa bóp bấm huyệt để điều hòa kinh nguyệt

Vị trí huyệt

Trước khi thực hiện chị em cần hiểu rõ vị trí các huyệt cần tác động như sau:

-         Huyệt Quan nguyên: nằm dưới rốn 3 tấc, trên đường giữa bụng.

-         Mệnh môn: nằm dưới mỏm gai đốt sống thắt lưng 2.

-         Ðại chuỳ: ở giữa đốt sống cổ cổ 7 và đốt sống lưng 1.

-         Thận du:  dưới mỏm gai đốt sống thắt lưng 2 sang ngang 1,5 tấc.

-         Huyết hải: vị trí ở mặt trước trong đùi, từ xương bánh chè đầu gối đo lên 2 tấc, huyệt nằm trong khe lõm giữa cơ may và cơ rộng trong, ấn vào có cảm giác ê tức.

-         Tam âm giao: chính là mắt cá trong đo thẳng lên 3 tấc, chỗ bờ sau xương chày.

bam-huyet-tri-roi-loan-kinh-nguyet

Xác định đúng vị trí huyệt trước khi thực hiện phương pháp bấm huyệt

Phương pháp bấm huyệt

Dưới đây là cách xoa bóp bấm huyệt cho chị em mắc bệnh. Phương pháp này cần được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa y dược sẽ hỗ trợ giảm rối loạn:

-         Dùng tay day vào huyệt quan nguyên trong khoảng 1 – 2 phút.

-         Tiếp tục xoa xuống vùng bụng dưới: Tay trái để lên mu bàn tay phải, úp vào bụng xoa theo chiều kim đồng hồ khoảng 2 phút, thấy nóng ấm là được.

-         Dùng lực bàn tay véo nắn da thịt hai bên cột sống từ đại chuỳ đến mệnh môn khoảng 20 lần.

-         Bấm vào huyệt thận du khoảng 1 – 2 phút.

-         Bấm tiếp huyệt mệnh môn khoảng 1 -  2 phút.

-         Bấm huyệt huyết hải khoảng 1 – 2 phút.

-         Day  huyệt tam âm giao khoảng 1 – 2 phút.

Sau khi xoa bóp chị em sẽ thấy cơ thể thoải mái, dễ chịu hơn rất nhiều. Đồng thời kinh nguyệt cũng được khắc phục. Riêng với trường hợp kinh  bất thường do bệnh lý về tử cung, âm đạo, buồng trứng thì biện pháp bấm huyệt chỉ là cách hỗ trợ giảm đau, khó chịu, và chị em vẫn cần điều trị bằng thuốc hoặc các phương pháp phẫu thuật.

Lời khuyên dành cho bạn

bam-huyet-tri-roi-loan-kinh-nguyet-1

Xoa bóp nhẹ nhàng khi bụng trướng đau nặng

-         Xoa bóp phải nhẹ nhàng, không nên quá mạnh tay. bụng trướng đau nặng thì thủ pháp phải nhẹ nhàng.

-         Chỉ áp dụng cho trường hợp bệnh nhẹ.

-         Chị em cần xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng thần kinh.

-         Giữ vệ sinh vùn kín sạch sẽ.

Chú ý: Khi chị em nhận thấy kinh nguyệt thất thường kèm theo các triệu chứng đau dữ dội, đau lưng, mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn… cần tới cơ sở y tế để phát hiện chính xác nguyên nhân, từ đó mới có thể tìm ra phương pháp chữa trị hữu hiệu.

Tags: Điều Trị , Rối Loạn Kinh Nguyệt , Điều Hòa Kinh Nguyệt
  • Currently 0/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Bấm huyệt trị rối loạn kinh nguyệt
Điểm trung bình: 0 / 5 (0 lượt đánh giá)