Giải mã lý do tuổi dậy thì thường mắc rối loạn kinh nguyệt
Bạn gái tuổi dậy thì (8 – 13 tuổi) thường gặp phải những rắc rối xung quanh kì kinh nguyệt như sau:
- Chu kì kinh đến sớm (khoảng 21 ngày).
- Chu kì kinh đến muộn (sau 35 ngày).
- Đau bụng kinh.
- Rong kinh.
- Lượng máu kinh thất thường (quá nhiều hoặc quá ít).
Tại sao tuổi dậy thì thường mắc rối loạn kinh nguyệt? Và làm sao để đối phó với tình trạng này?
Top 4 nguyên nhân dẫn đến rối loạn kinh nguyệt ở độ tuổi dậy thì
Dưới đây là 4 nguyên nhân dẫn tới rối loạn kinh nguyệt ở bạn gái tuổi dậy thì:
– Do buồng trứng chưa phát triển đầy đủ:
Rong kinh - Hiện tượng thường gặp ở tuổi dậy thì (Ảnh minh họa)
Kinh nguyệt là mốc đầu tiên đánh dấu cơ thể đang dần hoàn thiện chức năng sinh sản. Khi mới bắt đầu có kinh nguyệt, bộ máy sinh sản vẫn chưa được hoàn thiện. Đặc biệt là buồng trứng, chức năng phóng noãn chưa đều đặn, có thể tháng có, tháng không dẫn tới vòng kinh có thể 1 tháng có 2 lần hoặc 2 – 3 tháng mới có một lần.
- Do nội tiết tố rối loạn:
Hai nội tiết tố nữ là progesterone và estrogen chi phối quá trình rụng trứng và kinh nguyệt của chị em. Ở độ tuổi dậy thì, kèm theo các nguyên nhân khác như: stress, căng thẳng, mất ngủ, áp lực học tập, công việc, cuộc sống… đều có thể khiến hai loại hormone này mất cân bằng, gây ra hiện tượng rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh.
– Do tâm lý chưa ổn định:
Căng thẳng tâm lý thường xuyên ảnh hưởng đến chu kì kinh nguyệt (Ảnh minh họa)
Đối với các bạn nữ bước sang những thay đổi về sinh lý sẽ dẫn tới những bất ổn về tâm lý. Đặc biệt, các yếu tố khác dẫn tới bạn gái thường xuyên lo lắng, thức khuya, ít chơi thể dục thể thao, ăn uống thất thường… đều có tác động đến chu kì kinh của bạn.
– Do chế độ sinh hoạt, ăn uống chưa điều độ:
Ăn uống không điều độ (Ảnh minh họa)
Tuổi dậy thì các bạn gái hầu hết đều chưa ý thức được tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng, chế độ học tập và sinh hoạt sao cho hợp lý. Vì vậy, những yếu tố như: ăn uống không điều độ, tăng giảm cân thất thường, ngủ nghỉ không hợp lý… đều có thể là nguyên nhân dẫn đến rối loạn kinh nguyệt.
Ngoài ra, tuổi dậy thì cũng có thể phải đối mặt với một số căn bệnh phụ khoa nguy hiểm khác như: lạc nội mạc tử cung hay buồng trứng đa nang… đều là nguyên nhân dẫn đến đau bụng kinh dữ dội, chu kì kinh dài không đều đặn… Do vậy, bạn gái cũng không nên chủ quan mà cần tới các cơ sở y tế để thăm khám và điều trị kịp thời.
Rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì có sao không?
Các bác sĩ cho rằng đa phần rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì là hiện tượng sinh lý bình thường. Khoảng 2 – 3 năm sau, hoạt động của buồng trứng đi vào ổn định, thì kì kinh nguyệt cũng sẽ bình thường trở lại. Hầu hết các bạn nữ sẽ có kinh nguyệt trở lại bình thường sau độ tuổi 20. Tuy nhiên, nếu sau 20 tuổi mà hiện tượng rối loạn kinh nguyệt chưa được cải thiện thì cần phải đi thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân và có cách khắc phục hiệu quả nhất.
Làm sao để điều trị rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì?
Khi rối loạn kinh nguyệt kèm theo những dấu hiệu nguy hiểm sau chị em cần tới gặp bác sĩ để được tư vấn:
- Rong kinh hơn 7 ngày hoặc kinh nguyệt quá ít (dưới 2 ngày).
- Đau bụng kinh dữ dội.
- Ra máu giữa chu kì kinh nguyệt.
- Khí hư có mùi hôi.
- Kinh nguyệt có màu sắc lạ, thâm đen, vón cục.
Ngoài ra, để cải thiện vấn đề rối loạn kinh nguyệt, hãy đảm bảo:
- Lên kế hoạch học tập, nghỉ ngơi, luyện tập thể dục thể thao hợp lý.
- Tránh thức khuya, ngủ đúng giờ, sâu giấc.
- Bổ sung nhiều vitamin, rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước, tránh xa các chất kích thích, rượu, bia…
Chúc các bạn gái luôn khỏe mạnh!
-
Mất kinh kéo dài - Nguy cơ gia đình đổ vỡ
Mất kinh kéo dài, nội tiết tố suy giảm, lục đục chuyện chăn gối ảnh...
-
Tắc kinh kéo dài - Đừng để mất bò mới lo làm chuồng
Nhiều người bị vô sinh vì chủ quan không chữa tắc kinh kéo dài từ...
-
Mất kinh kéo dài - Đừng chủ quan
Nhiều phụ nữ vẫn chủ quan trước tình trạng mất kinh kéo dài, để lâu...
-
Chữa rối loạn kinh nguyệt bằng gừng
Chị em chỉ biết gừng là gia vị thiết yếu của nhiều món ăn, mà... -
Giảm đau bụng kinh bằng tư thế nằm, tại sao không thử?
Hầu hết chị em đều thấy bụng đau âm ỉ trong ngày hành kinh. Chỉ... -
Khí hư đặc dính như keo
Khí hư đặc quánh như keo hồ dính là một dạng biểu hiện của dịch...