Kinh nguyệt ra ít ở tuổi dậy thì có sao không? Nguyên nhân và cách khắc phục

1. Nguyên nhân khiến kinh nguyệt ra rất ít ở tuổi dậy thì

- Chức năng cơ quan sinh dục chưa hoàn thiện

Khi bước vào tuổi dậy thì, các bộ phận của cơ quan sinh sản vẫn đang phát triển và chưa hoàn thiện, đó là nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt ở tuổi dậy thì hay thất thường.

- Chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt

Chế độ dinh dưỡng thiếu hụt một số loại vitamin cần cho sự hoạt động của cơ quan sinh dục nữ sẽ dẫn đến rối loạn kinh nguyệt. Ngoài ra việc học hành căng thẳng, stress cũng khiến mất cân bằng hormone khiến kinh nguyệt trở nên thất thường. 

- Rối loạn trục tuyến yên và trục dưới đồi

Tuyến yên và trục dưới đồi là hai vùng có khả năng ảnh hưởng đến sự phát triển của buồng trứng. Vì vậy, khi hai vùng này bị rối loạn có thể dẫn đến kinh nguyệt ra ít, kinh nguyệt thất thường. 

2. Cách khắc phục

Thông thường ở tuổi dậy thì kinh nguyệt rối loạn là hết sức bình thường, các bậc phụ huynh cũng không cần quá lo lắng. Các bạn gái có thể làm theo lời khuyên từ các chuyên gia như:

– Duy trì chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng, khoa học

– Uống nhiều nước. Mỗi ngày cần uống ít nhất 1.5 – 2l nước. Hạn chế sử dụng các loại đồ uống chứa chất kích thích như rượu, bia, cà phê…

– Tập luyện thể dục thể thao đều đặn, thư giãn tránh để stress

– Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đúng cách. 

– Thay quần lót 1- 2 lần/ ngày. Chọn quần lót đúng kích cỡ

– Trong ngày nguyệt san, cần thay băng vệ sinh 4 – 6 tiếng/ lần. 

Ngoài ra, các bậc phụ huynh có thể cho bé gái sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược tự nhiên an toàn, lành tính và giúp bổ huyết, điều kinh hiệu quả như Nữ Phụ Khang. 

Sản phẩm đã được kiểm duyệt đáp ứng đầy đủ tiêu chí của Bộ Y Tế và lưu hành trên toàn quốc. 

Báo chí nhắc đến Nữ Phụ Khang

Báo Sức Khỏe và Đời Sống

https://suckhoedoisong.vn/giai-phap-ho-tro-tac-kinh-mat-kinh-bang-dong-y-169220321103530069.htm

Báo Tiền Phong

https://tienphong.vn/tpbvsk-nu-phu-khang-dieu-hoa-kinh-nguyet-bang-bai-tu-vat-dao-hong-gia-giam-cua-dong-y-post1424689.tpo

Khách hàng feedback về hiệu quả Nữ Phụ Khang

Để được tư vấn chuyên sâu, vui lòng để lại thông tin bên dưới hoặc gọi Hotline 1800.08.8857 ( miễn cước)