Kinh nguyệt ra nhiều: Hãy thử ngay những món ăn – bài thuốc này!

Kinh nguyệt xuất hiện mỗi tháng ở chị em là hiện tượng sinh lý rất bình thường. Tuy nhiên, lượng máu này quá nhiều (hơn 80ml) lâu ngày khiến chị em bị thiếu máu, da xanh xao, cơ thể mệt mỏi.

Dưới đây là một số bài thuốc, món ăn mà chị em có thể tham khảo để điều hòa kinh nguyệt, bồi bổ khí huyết:

Bài thuốc Y học cổ truyền trị kinh nguyệt ra nhiều

-    Bài thuốc trị băng huyết, ngất xỉu do thiếu máu:

Hương phụ             4g        Xác gương sen        4g

Hoa hòe                  4g         Tóc rối đốt ra tro        2g

Tê giác sao             2g. 

Liều dùng: Đem sắc thuốc uống mỗi ngày 1 thang.

-    Bài thuốc trị kinh nguyệt nhiều, rong kinh kèm khí hư:

Bạn chỉ cần dùng Hương phụ giã nhỏ thành bột mịn, mỗi lần dùng 8g uống chung với nước ấm. 

-    Bài thuốc trị máu kinh nhiều ngày không dứt:

Bạn hãy dùng Gương sen, hoa kinh giới liều lượng bằng nhau, đem tán nhỏ, mỗi ngày uống 8g chung với nước cơm.

Gương sen - Vị thuốc chữa bệnh

-    Bài thuốc dùng mộc nhĩ:

Tương tự, bạn hãy chuẩn bị mộc nhĩ, hoa hòe với liều lượng bằng nhau để tán thành bột mịn, mỗi lần dùng khoảng 8g chung với rượu nóng sẽ có hiệu quả.

-    Bài thuốc dùng hoa đậu ván:

Bạn chỉ cần dùng một nắm hoa đậu ván trắng sấy khô, nghiền nát thành bột, mỗi lần dùng khoảng 8g với nước cháo cũng có tác dụng cầm máu rất tốt.

-    Bài thuốc dùng xơ mướp:

Bạn hãy dùng xơ mướp phơi khô, đốt thành tro rồi uống mỗi lần 4g chung với rượu. 

Trị bệnh bằng xơ mướp

-    Bài thuốc dùng ô mai:

Bạn chỉ cần khoảng 7 quả ô mai nhục, cũng tán thành bột mịn để uống mỗi lần 4g chung với nước cơm. Lưu ý: Chỉ nên dùng bài thuốc này khi bụng đói.

-    Bài thuốc với lá mơ:

Lá mơ là nguyên liệu rất dễ tìm. Bạn hãy lấy 1 nắm lá, đem phơi hoặc sấy khô, rồi đốt thành tro, mỗi lần dùng 8g chung với rượu trắng.

-    Bài thuốc dùng hột đào:

Hột đào cũng là vị thuốc có thể áp dụng với những trường hợp chị em có máu kinh ồ ạt, lâu ngày không dứt. Sau khi đốt hột đào, bạn đem tán thành bột mịn để dùng mỗi ngày 3 lần, mỗi lần khoảng 4g chung với rượu trắng là được .

-    Bài thuốc dùng hạt cam:

Hạt cam cũng là nguyên liệu có thể ngăn chặn những ngày mệt mỏi vì kinh nguyệt quá nhiều của bạn. Bạn hãy đốt hạt cam, nghiền nát rồi uống mỗi ngày 2 lần, mõi lần 8g chung với rượu trắng.

Mách bạn 3 món ăn bổ dưỡng cho người kinh nguyệt ra nhiều

1.    Món cháo lá hẹ, ý dĩ: 

-    Chuẩn bị:

+ 50g Hạt ý dĩ.

+ 6g lá hẹ.

+ Một quả trứng gà. 

+ Gia vị vừa đủ.

Cháo ý dĩ, lá hẹ

-    Cách làm:

Sau khi vo sạch gạo, bạn đổ vào nồi nấu thành cháo rồi cho lá hẹ vào nồi, nêm gia vị vừa miệng. Tiếp tục bạn đem luộc chín trứng gà, chấm muối ăn chung với cháo ý dĩ mỗi ngày 2 lần sẽ giúp cơ thể hồi phục.

2.    Cháo gà trống đen

-    Chuẩn bị:

+ 300g thịt gà trống đen.

+ 50g gạo.

+ Gia vị vừa đủ.

Cháo gà đen

-    Cách làm:

Bạn rửa sạch các nguyên liệu, cho gạo vào nấu cháo, rồi tiếp tục cho thịt gà vào hầm chín và nêm gia vị vừa miệng. 

3.    Cháo cây gai

-    Chuẩn bị:

+ 30g rễ cây gai tươi.

+ 10g trần bì.

+ 50g gạo lức.

+ 50g đai mạch nhân.

+ Gia vị.

-    Cách làm:

Bạn đem trần bì, rễ cây gai vào đun lấy nước, sau đó bỏ bã, đổ gạo vào nồi nước ninh nhừ thành cháo. Tiếp tục bạn cho đại mạch nhân vào nồi cháo và nêm gia vị vừa miệng. 

Trên đây là những bài thuốc, món ăn chị em có thể tham khảo giúp trị kinh nguyệt ra nhiều. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng sản phẩm Nữ phụ khang chiết xuất từ thảo dược tự nhiên, giúp hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, tăng cường bồi bổ khí huyết cho nữ giới.