Mách bạn 8 bài thuốc dân gian chữa kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt không đều có thể do rất nhiều nguyên nhân khác nhau, gây ảnh hưởng tới khả năng sinh sản ở nữ giới. Rối loạn kinh nguyệt có rất nhiều dạng như: rong kinh, thiểu kinh, vô kinh… và chị em hoàn toàn có thể điều trị bằng một số bài thuốc dân gian đơn giản dưới đây: 

1.    Nước ép củ cải

Nước ép củ cải đường

Củ cải vốn được biết đến là nguyên liệu cải thiện kinh nguyệt rất tốt ở nữ giới. Lí do là bởi củ cải đường giúp sản sinh estrogen – hormone nội tiết tố nữ. Mỗi ngày chị em nên uống khoảng 90ml củ cải để bổ sung nội tiết, điều hòa kinh nguyệt.

2.    Ích mẫu

Ích mẫu

Ích mẫu vốn được mệnh danh là vị thuốc vàng cho phụ nữ, đặc trị các bệnh phụ khoa, kinh nguyệt rối loạn, giảm đau bụng kinh, phục hồi tử cung sau khi sinh nở. Chị em nên sử dụng ích mẫu khô, đun nước uống mỗi ngày 2 lần sẽ thấy hiệu quả. Tuy nhiên, không nên dùng liều lượng quá nhiều, cũng không nên dùng ích mẫu khi đang mang thai vì có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai ngoài ý muốn.

3.    Gừng tươi

Gừng tươi

Trong Đông y, gừng tươi có vị cay, tính hàn, thường được dùng chữa đau bụng kinh và kinh nguyệt không đều. Bạn chỉ cần đem đập dập gừng tươi, đun với nước sôi, uống mỗi ngày 3 lần để chu kì kinh đều đặn.

4.    Ngải cứu

Ngải cứu

Ngải cứu cũng là vị thuốc quý dành riêng cho nữ giới. Bạn chỉ cần đem ngải cứu giã nhỏ, lọc lấy nước cốt rồi uống. Mỗi ngày sử dụng 2 lần trong khoảng 1 tháng kinh nguyệt của bạn sẽ sớm đều đặn và giảm đau bụng kinh. 

5.    Rau diếp cá

Rau diếp cá

Diếp cá không chỉ là gia vị ăn kèm một số món ăn, mà còn được dùng trong nhiều bài thuốc giúp thanh nhiệt, giải độc, làm đẹp và điều hòa kinh nguyệt ở nữ giới. Chị em dùng khoảng 50g diếp cá, rửa sạch rồi giã nhỏ, lọc lấy nước cốt uống mỗi ngày 2 lần.

6.    Hoa chuối

Hoa chuối

Một món ăn vô cùng đơn giản là hoa chuối nấu sữa đông cũng giúp bạn đối phó với tình trạng rối loạn kinh nguyệt hữu hiệu

7.    Rau mùi

Rau mùi

Bạn hãy đun sôi khoảng 6g hạt rau mùi với 500ml nước, đun nhỏ cho đến khi còn khoảng 200ml thì uống làm 2 lần. Hạt rau mùi rất tốt để cải thiện những vấn đề rắc rối liên quan đến kinh nguyệt.

8.    Mật ong

Mật ong

Thường xuyên uống mật ong pha nước ấm loãng cũng là cách làm đẹp da, điều hòa nội tiết và kinh nguyệt. 

Những phương pháp dân gian trên chỉ nên áp dụng trong trường hợp rối loạn nhẹ và giảm những triệu chứng khó chịu tiền kinh nguyệt. Trường hợp bệnh nặng, chị em cần tới phòng khám chuyên khoa để được bác sĩ tư vấn điều trị.