Đau bụng kinh kéo dài thời gian bao lâu là bình thường?

Đau bụng kinh trước chu kỳ thường kéo dài bao lâu là bình thường? 

Chu kỳ kinh nguyệt là một phần tự nhiên của cơ thể phụ nữ, chu kỳ kinh nguyệt càng đều đặn bao nhiêu càng chứng tỏ sức khoẻ sinh sản của chị em đang được đảm bảo. Tuy nhiên, đôi khi chu kỳ kinh nguyệt là mối lo của chị em bởi không ít chị em chúng ta luôn phải bắt đầu chu kỳ bằng những ngày đau bụng chẳng còn muốn động chạm tới việc gì khác. 

Mức độ đau bụng kinh thể hiện trên mỗi cơ thể chị em lại hoàn toàn khác nhau. Có người chỉ đau nhẹ nhàng nửa ngày tới một ngày. Có người đau âm ỉ kéo dài trong vài giờ đến vài ngày hay có người đau theo cơn, mỗi lần cơn đau ập tới thì đau tức vô cùng. 
Ở một vài trường hợp, chị em thấy hiện tượng đau bụng kinh sau khi rụng trứng, tức là trước khi chu kỳ kinh đến. Kèm theo đó có thể là cảm giác căng tức ngực, đau đầu, đau mỏi lưng… Đau bụng trước kỳ kinh thường sẽ kéo dài hơn trong kỳ kinh tuỳ thuộc vào sức khoẻ và cơ địa của từng người, đa phần kéo dài từ 7-10 ngày trước khi có kinh.

Đồng thời, đau bụng trước kỳ kinh cũng thường nhẹ nhàng, ít ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày như đau bụng trong kỳ kinh. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường ở nữ giới, báo hiệu cơ thể có hiện. tượng rụng trứng và không có gì đáng lo ngại. 

Đau bụng kinh quằn quại khiến chị em khổ sở

Đau bụng trong chu kỳ kéo dài bao lâu là bình thường?

Thời gian đau bụng kinh bình thường ở chị em thường từ 48-72 giờ. Có người chỉ đau bụng trong 1 ngày đầu tiên (24h) sau đó kinh ra đều và không còn hiện tượng đau bụng nữa. 
Thế nhưng bên cạnh đó lại có những trường hợp chị em đau bụng kinh kéo dài hơn 72h, có người 5-7 ngày vẫn chưa hết hiện tượng đau bụng. Biểu hiện đau liên tục và kéo dài này có cảnh báo điều gì? 

Chu kỳ kéo dài bất thường chị em nên làm gì? 

Trong một chu kỳ nào đó, chị em nhận thấy đau bụng kinh có kèm theo những dấu hiệu sau đây nên thăm khám bác sĩ sớm để được bác sĩ, các chuyên gia tư vấn, đảm bảo sức khoẻ: 

- Kinh nguyệt kéo dài hơn 10 ngày 

- Kinh nguyệt ra ít trong nhiều ngày: rong kinh 

- Kinh nguyệt ra nhiều, phải thay băng liên tục nhưng vẫn kéo dài trong nhiều ngày

- Đau bụng kinh dữ dội, nôn ói, ngất xỉu trong ngày có kinh 

- Kinh nguyệt có màu bất thường: màu đen, có mùi hôi, đóng cặn…

Để hỗ trợ phòng ngừa các bệnh phụ khoa do kinh nguyệt không đều, trễ kinh, rong kinh, đau bụng kinh… hiện nay, nhiều chị em đang tin tưởng sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, thành phần từ thảo dược, điển hình cho dòng sản phẩm này là viên uống Nữ Phụ Khang. Đây là sản phẩm có sự kết hợp giữa các thành phần có nguồn gốc tự nhiên: Bồ Công Anh, Xích Thược, Đan Sâm… cùng với công nghệ sản xuất tiên tiến để tạo ra sản phẩm Nữ Phụ Khang dạng viên nang giúp bổ huyết, hỗ trợ điều kinh, hỗ trợ giảm đau bụng kinh và tăng sức đề kháng cho cơ thể. 

Nữ Phụ Khang - Xua tan nỗi lo rối loạn kinh nguyệt
 

Với thành phần 100% từ thảo dược, dưới dạng viên nang, Nữ Phụ Khang được nhiều chuyên gia đánh giá cao, thuận tiện, an toàn, tiết kiệm thời gian và chi phí; đặc biệt phù hợp với điều kiện, môi trường làm việc và nhịp sống ngày một hiện đại. 

Ngoài việc thăm khám thường xuyên, sử dụng các sản phẩm hỗ trợ, phòng ngừa các bệnh phụ khoa, chị em cũng cần quan tâm nhiều đến các tình trạng sức khoẻ phụ khoa của mình và tự trang bị cho mình những cách giảm đau bụng kinh hiệu quả sau: 

- Chế độ ăn uống: Trước chu kỳ 3-5 ngày nên ăn thức ăn dễ tiêu hoá

- Nên ăn thực phẩm chua nếu có hiện tượng đau bụng kinh do co bóp tử cung (sữa chua, dưa muối…). Điều này giúp cơn đau giảm đi đáng kể và nhanh chóng 

- Ăn nhiều trái cây và rau củ quả: để tăng lưu thông máu, tiêu hoá tốt hơn, chống chướng bụng, táo bón… 

- Tránh các đồ uống, thực phẩm chứa caffeine

- Giữ ấm cơ thể: tắm nước ấm, chườm ấm vùng bụng dưới, uống trà gừng…

Ngoài ra các bạn có thể tham khảo sản phẩm thảo dược 100% thiên nhiên Nữ Phụ Khang. Viên uống Nữ Phụ Khang là một sản phẩm thảo dược, kế thừa và phát huy từ bài thuốc Đông y Đào hồng tứ vật thang, với các thành phần như Đương quy, Đan sâm, Xuyên khung, Hồng hoa, Hương phụ….Trong đó vị thuốc đan sâm được mệnh danh “Huyết bệnh yếu dược” tức là loại dược liệu quan trọng bậc nhất trong điều trị bệnh liên quan đến huyết. Trong Y thư cổ xưa có câu “Nhất vị đan sâm ẩm, công đồng Tứ vật thang” nghĩa là đan sâm có tác dụng ngang với bài thuốc quý “Tứ vật thang”, là bài thuốc bổ huyết, điều kinh kinh điển của y học cổ truyền.