Hướng dẫn cách vệ sinh vùng kín cho chị em mắc viêm âm đạo

Bài viết liên quan:

Chảy máu âm đạo bất thường cần làm gì?

3 lí do khiến dân công sở mắc viêm nhiễm phụ khoa cao

5 cách chữa khí hư ra nhiều, mùi hôi triệt để?

Viêm âm đạo: Căn bệnh phụ khoa tỉ lệ tái phát cao nhất

 Cấu tạo âm đạo của nữ giới gần với hậu môn và đường tiểu nên rất dễ dàng tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập. Vì vậy, đa số chị em đều ít nhất mắc viêm âm đạo một lần trong đời.

Viêm nhiễm âm đạo được chia làm nhiều loại là viêm nhiễm do nấm, trùng roi và tạp khuẩn. Đây là những dạng điển hình nhất, dễ tái phát nhất do điều trị không triệt để. Các tác nhân gây bệnh cũng dễ dàng lây lan qua đường tình dục nếu không quan hệ an toàn bằng bao cao su. Vì vậy, việc điều trị không kết hợp cho cả bạn tình sẽ dễ dàng gây tái nhiễm bệnh.

Biểu hiện của viêm nhiễm âm đạo bao gồm: đau sưng ngứa vùng kín, chảy máu âm đạo bất thường, đi tiểu buốt tiểu rát, rối loạn kinh nguyệt....

Viêm âm đạo do nấm

Vệ sinh vùng kín như thế nào là đúng cách?

Theo các bác sĩ chuyên phụ khoa tư vấn, bạn nên vệ sinh vùng kín như sau:

- Sử dụng nước sạch để rửa, cách tốt nhất là dùng nước đun sôi để nguội hoặc nước ấm để vệ sinh cơ quan sinh dục. 

- Bạn có thể sử dụng vòi nước vệ sinh cơ quan sinh dục, nhưng không nên xả hoặc tác động sâu vào vùng kín, chỉ cần rửa bên ngoài để tránh vi khuẩn xâm nhập vào bên trong âm đạo.

- Nếu bạn muốn sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ nên chọn loại có độ PH phù hợp, ít hóa chất. Bạn cho vào tay trước, sau đó thoa bên ngoài, không thụt rửa vào bên trong. Cuối cùng rửa vùng hậu môn để tránh vi khuẩn lây lan.

- Bạn đem xả lại bằng nước sạch, thấm khô bằng vải bông mềm.

- Không để vùng kín ẩm ướt dễ gây nhiễm nấm.

- Bạn cần chú ý vệ sinh vùng kín ít nhất 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối. Nhất là trong ngày kinh nguyệt cần phải thay băng vệ sinh sau 3 – 4 tiếng/ lần, vệ sinh vùng kín nhiều lần.

- Bạn nên vệ sinh sau khi quan hệ tình dục.

- Tạo thói quen rửa và lau phần phụ từ trước ra sau để tránh việc lây nhiễm khuẩn từ hậu môn sang âm đạo.

Một số nguyên nhân gây viêm nhiễm âm đạo

Lưu ý về chế độ sinh hoạt tình dục bị viêm âm đạo

Mặc dù việc quan hệ tình dục khi điều trị viêm nhiễm âm đạo không bị cấm hoàn toàn nhưng bạn nên chú ý sử dụng bao cao su để tránh lây nhiễm chéo. Viêm nhiễm âm đạo thường do vi khuẩn, nấm, lậu khuẩn gây nên, vì vậy rất dễ lây cho bạn tình. Cách tốt nhất là bạn nên phối hợp điều trị cả hai giới để trị bệnh triệt để nhất.

Ngoài ra, quan hệ tình dục khi bị viêm âm đạo còn có thể làm cho những tổn thương ở vùng kín trở nên trầm trọng hơn. Nếu bạn không vệ sinh kĩ, có hành vi quan hệ thô bạo có thể dẫn đến chảy máu sau khi quan hệ tình dục.

Viêm âm đạo có thể khiến chị em bị đau rát và không tự tin khi quan hệ tình dục. Vì vậy điều trị triệt để bệnh lý phụ khoa là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe sinh sản và hạnh phúc cá nhân.

Kinh nghiệm ăn uống cho người mắc viêm nhiễm âm đạo

Để hỗ trợ điều trị viêm nhiễm âm đạo tốt nhất bạn nên chú ý về chế độ dinh dưỡng để cân bằng độ PH trong môi trường vùng kín, giúp cho các lợi khuẩn phát triển, tiêu diệt vi khuẩn có hại.

Theo lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa, bạn cần chú ý xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh như sau:

- Tăng cường ăn nhiều rau xanh, hoa quả, chất xơ để bổ sung vitamin, khoáng chất và tăng sức đề kháng cho cơ thể.

- Không ăn các thực phẩm chứa nhiều đồ ngọt, muối mặn... sẽ giúp tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập.

- Nên ăn nhiều sữa chua để môi trường âm đạo cân bằng độ PH, tăng lợi khuẩn.

- Không dùng bia rượu, thuốc lá, caféin.

Bài viết đã tổng hợp những kinh nghiệm vệ sinh vùng kín, sinh hoạt và ăn uống cho người mắc viêm âm đạo. Để hiểu thêm về các bệnh lý viêm phụ khoa và cách điều trị hãy liên hệ với hotline: 1800.08.8857 để được hỗ trợ sớm.