Phòng tránh bệnh phụ khoa nhờ 6 lưu ý cực đơn giản

Vùng kín là cơ quan nhạy cảm dễ dàng bị xâm nhập bởi các vi khuẩn gây bệnh. Nếu như từ bạn vẫn duy trì thói quen dùng đồ lót không an toàn sẽ dẫn tới hệ lụy mắc viêm nhiễm âm đạo, viêm cổ tử cung… sẽ gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nữ giới. Bạn hãy chú ý một vài thói quen dưới đây để bảo vệ sức khỏe vùng kín:

1.    Thay mới đồ lót định kỳ

Những chiếc quần chip sử dụng quá lâu ngày sẽ bị bai nhão và còn có thể chứa nhiều vi khuẩn gây hại cho vùng kín. Bạn hãy lên kế hoạch định kì sử dụng đồ lót mới, tốt nhất là 2 – 3 tháng/ lần để âm đạo được khỏe mạnh.

2.    Không đổ trực tiếp bột giặt lên đồ lót

Hãy giặt riêng và tránh đồ bột giặt trực tiếp lên đồ lót

Nếu bạn đang giữ thói quen trực tiếp đổ bột giặt lên đồ lót thì hãy bỏ ngay đi nhé. Lí do là bởi có thể bột giặt còn xót lại trên quần của bạn khiến vùng da bị mẩn đỏ, ngứa ngáy. Tốt nhất bạn nên hòa tan bột giặt, hoặc sử dụng nước giặt để làm sạch quần áo hàng ngày.

3.    Không giặt ngay quần áo khi vừa thay

Một số chị em có thói quen tích trữ quần áo lâu ngày mới giặt sẽ khiến vi khuẩn tràn lan. Mầm bệnh viêm nhiễm, nấm, ngừa sẽ hình thành nhanh chóng nếu như bạn ngâm quần áo qua đêm hoặc thậm chí để nhiều ngày không giặt. 

4.    Lựa chọn chất liệu phù hợp

Những chiếc quần nhỏ làm từ ren, lụa sẽ khiến bạn quyến rũ hơn nhưng ngược trở lại chất liệu này rất khó thấm hút mồ hôi khiến vùng kín bí bách, khó chịu. Bạn hãy ngăn chặn vi khuẩn phát sinh, giữ vùng kín luôn khô thoáng bằng cách lựa chọn những chiếc quần có chất liệu dễ dàng thấm hút hơn như cotton. Ngoài ra, bạn cũng nên lựa chọn quần áo không bị phai màu và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng nhé.

5.    Phơi đồ lót đúng cách

Giặt đồ, phơi đồ đúng cách cũng là bước quan trọng để vi khuẩn không thể xâm nhập vào vùng kín. Bạn hãy lựa chọn nơi khô thoáng, có ánh nắng mặt trời để phơi quần áo. Tuyệt đối không mặc những loại quần ẩm, chưa khô vì chúng chứa rất nhiều nấm và vi khuẩn gây bệnh.

6.    Không giặt chung đồ lót với quần áo

Quần áo thông thường chứa rất nhiều vi khuẩn, bụi bẩn, vì thế bạn nên giặt riêng để tránh nhiễm khuẩn.

Bảo vệ sức khỏe vùng kín đôi khi chỉ từ những việc nhỏ nhặt nhất. Bạn hãy vệ sinh vùng kín hàng ngày sạch sẽ kết hợp với 1 vài thói quen trên để loại trừ nguy cơ mắc bệnh phụ khoa nhé!