Vệ sinh vùng kín: Không phải rửa càng sạch càng tốt

Quan niệm vệ sinh vùng kín càng sạch càng tốt là điều hết sức sai lầm, bởi vì hành động của chị em có thể dẫn tới tiêu diệt các vi khuẩn có lợi và đồng thời còn tạo điều kiện cho mầm bệnh xâm nhập dễ dàng vào âm đạo.

Hãy cùng xem chị em thường mắc những sai lầm nào trong vệ sinh vùng kín nhé:

Sai lầm 1: Vùng kín rửa càng sạch càng tốt

Theo bác sĩ chuyên khoa, cấu tạo cơ quan sinh dục nữ gần với đường tiết niệu và hậu môn nên dễ dàng bị vi khuẩn tấn công. Tuy nhiên, không phải rửa càng sạch càng tốt bởi vì rửa liên tục, xối nước mạnh mẽ hay dùng dung dịch vệ sinh có chất tẩy rửa cao đều có thể gây thương tổn cho “cô bé”. 

Dung dịch vệ sinh có chất tẩy rửa cao, không rõ nguồn gốc gây viêm nhiễm âm đạo.

Ngoài ra, khi bạn làm sạch âm đạo quá mức sẽ vô tình làm đảo lộn môi trường PH có trong âm đạo, loại bỏ vi khuẩn có lợi khiến nguy cơ viêm nhiễm tăng cao.

Sai lầm 2: Phải rửa triệt để khí hư

Theo ý kiến của các chuyên gia, khí hư bình thường có dạng màu trắng trong, dai, tương tự như lòng trắng trứng cho thấy cơ quan sinh sản và âm đạo đang rất khỏe mạnh. Tuy nhiên, nhiều chị em lại cho rằng nó không sạch sẽ, vì thế thường có thói quen dùng tay rửa thật sạch, lau khô vùng kín bằng giấy vệ sinh. Thói quen này vô tình trở thành “con đường” thuận lợi cho viêm nhiễm xâm nhập và phát triển bên trong vùng kín.

Sai lầm 3: Không làm sạch âm đạo trong ngày nguyệt san

Nhiều chị em vô cùng chủ quan khi nghĩ rằng kinh nguyệt ít thì không cần thay băng vệ sinh liên tục, hoặc chỉ thay băng vệ sinh mà không rửa bên ngoài âm đạo. Chị em cần nhớ rằng, ngày “đèn đỏ” là thời điểm vô cùng nhạy cảm, cổ tử cung mở rộng để máu kinh thoát ra ngoài, nhưng cũng tạo thuận lợi cho vi khuẩn tấn công vào trong khi không được vệ sinh sạch sẽ.

Thay băng vệ sinh ít nhất 4 tiếng/ lần trong kỳ nguyệt san.

Theo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa, khoảng 3 – 4 tiếng bạn nên thay băng vệ sinh một lần, đồng thời rửa bên ngoài âm đạo. Ngoài ra, bạn cũng không nên lạm dụng băng vệ sinh hằng ngày, tránh để vùng kín ẩm ướt, phát sinh nấm và mầm bệnh.

Bí quyết chăm sóc vùng kín đúng cách

Để đảm bảo âm đạo được sạch sẽ mà không mất đi độ PH vốn có, bạn cần chú ý vệ sinh như sau:

-    Rửa bên ngoài “cô bé” bằng nước ấm pha muối.

-    Không lạm dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ hay xà phòng có chất tẩy rửa cao.

-    Không dùng các loại “nước hoa vùng kín” không rõ nguồn gốc, xuất xứ.

-    Chỉ vệ sinh nhẹ nhàng, không thụt rửa bên trong âm đạo.

-    Dùng khăn bông sạch lau khô vùng kín.

-    Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt.

-    Tuyệt đối không lạm dụng băng vệ sinh hàng ngày.