Viêm âm đạo vì thói quen mặc quần lót

Chị em cho rằng việc mặc quần lót vô cùng đơn giản, chỉ cần lựa chọn đồ đẹp, mặc đúng size là được. Và phải đến khi đi khám phụ khoa, nguyên nhân bệnh đến từ những điều quá quen thuộc này mới ngã ngửa. Dưới đây là những “lỗi” chị em nào cũng từng mắc phải:

1.     Quần quá chật

Mặc quần lót quá chật không chỉ khiến bạn rất khó chịu do bó sát vào cơ thể, máu không thể lưu thông được mà còn gây mất thẩm mỹ nếu vết hằn ở vòng 3 lộ ra ngoài. Đồng thời, chật chội còn khiến cọ xát vào âm đạo, khiến âm đạo bí bách, ngứa ngáy, mồ hôi không thể thoát ra được khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập.

Lựa chọn quần có size phù hợp với kích thước cơ thể

2.     Mặc quần lót vào ban đêm

Các bác sĩ khuyến cáo chị em nên ngủ khỏa thân hoàn toàn để cơ thể được thư giãn, máu được luân chuyển tới các cơ quan, vùng kín được tHầu hết các chuyên gia đều đề nghị việc ngủ khỏa thân bởi về lý thuyết mà nói, việc này sẽ giúp cơ thể chúng ta, nhất là vùng kín thông thoáng. Đối với trường hợp phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh việc làm này càng cần thiết hơn bởi họ thường xuyên đối mặt với những cơn nóng trong người, vã mồ hôi khiến quần áo ướt, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe.

3.     Mặc chất lụa hoặc chất liệu nhân tạo

Phần lớn các chị em thích lựa chọn quần chất liệu ren để tăng thêm phần gợi cảm hoặc chất liệu lụa vì nghĩ rằng chúng mát mẻ và thoải mái cho vòng 3. Tuy nhiên thực tế không phải như vậy, các bác sĩ khuyến cáo chị em dùng loại vải chất liệu cotton là phù hợp nhất để có độ co giãn đàn hồi và thấm hút mồ hôi nhanh. Chị em cũng nên tránh đồ có chất liệu tổng hợp hoặc đồ lụa bởi đây đều là loại vải khó thoát mồ hôi.

Chị em nên lựa chọn các quần có chất liệu từ cotton để mặc

4.     “Thả rông” cả ngày

Không mặc quần lót cả ngày cũng khiến chị em dễ mắc bệnh phụ khoa. Hầu hết các trang phục của chúng ta thường cứng, có đường may ngay dưới âm hộ, vì vậy nếu không mặc đồ lót sẽ khiến cọ sát liên tục dẫn đến tổn thương cho âm đạo, thậm chí dịch tử cung thoát ra ngoài cũng không được thấm hút làm hình thành ổ viêm.

5.     Mặc quần nịt bụng

Chị em có cân nặng vượt mức chuẩn, vòng eo lớn thường có xu hướng lựa chọn quần nịt bụng để che giấu đi khuyết điểm của cơ thể. Đương nhiên loại quần này giúp chị em thêm gọn gàng, dễ lựa chọn trang phục hơn nhưng  lại chèn ép lên các dây thần kinh, khiến cản trở quá trình máu lưu thông. Đồng thời loại quần này cũng không tiện để cởi nhanh chóng khiến chị em có chiều hướng nhịn đi vệ sinh thường xuyên sẽ dẫn đến ảnh hưởng chức năng của thận, dễ dàng gây viêm bàng quang, viêm niệu đạo và bệnh phụ khoa.

Không nên lạm dụng quần nịt bụng

6.     Mặc quần lọt khe

Những chiếc quần lọt khe không chỉ giúp bạn loại bỏ vết hằn trên trang phục mà còn giúp chị em gợi cảm hơn rất nhiều. Tuy vậy chúng lại là con đường đưa vi khuẩn từ hậu môn lên âm đạo, do dây quần dễ bị trượt chứ không ở yên một chỗ. Đặc biệt, nếu bạn đã mắc viêm nhiễm thì tình trạng bệnh càng trở nên tồi tệ hơn.

Nhất là vào ban đêm, khi bạn xoay người, sang trái, sang phải một cách vô thức, cấu tạo của chiếc quần này sẽ cọ xát vào vùng kín và gây tổn thương. Bạn cũng sẽ cảm thấy đau, khó chịu, vướng víu, hoàn toàn không dễ chịu một chút nào.

Vậy mặc quần như thế nào để an toàn nhất cho vùng kín?

- Nên mặc quần rộng, có độ đàn hồi tốt

- Chị em nên lựa chọn quần rộng rãi, vừa vặn và có khả năng co giãn cao vừa giúp bạn vận động dễ dàng, vừa giúp giảm viêm nhiễm

- Luôn mặc quần lót khô

Những ngày hè mưa nắng bất chợt, chị em nên sấy khô quần áo trước khi mặc. Bởi quần ẩm ướt sẽ chứa rất nhiều vi khuẩn, và  vô tình chính bạn là thủ phạm tạo con đường đưa nguồn bệnh vào âm đạo.

- Nên thay quần lót mới 3 tháng/ lần

Nếu đồ lót của bạn đã cũ, sờn, mất độ đàn hồi bạn nên thay quần lót mới ngay lập tức. Đồ lót quá cũ sẽ nguy hại cho vùng kín. Đồng thời, bạn nên giữ thói quen thay quần lót 2 lần/ ngày, nhất là trong những ngày rụng trứng khí hư ra nhiều, hoặc những ngày kinh nguyệt để vùng kín luôn sạch sẽ.

Trên đây là những lời khuyên hữu ích dành cho các chị em để “nói không” với viêm nhiễm phụ khoa!