Rối loạn kinh nguyệt tuổi tiền mãn kinh: Nỗi lo của phụ nữ

 Bài viết liên quan:

Nếu mắc rối loạn kinh nguyệt tuyệt đối đừng bỏ qua 8 thực phẩm này

Kinh nguyệt không đều tuổi dậy thì có làm sao không

Đối phó với kinh nguyệt không đều an toàn bằng Đông y

     1. Nhận biết triệu chứng rối loạn kinh nguyệt tuổi tiền mãn kinh

Chị em sau 40 tuổi bắt đầu bước vào độ tuổi tiền mãn kinh. Về sức khỏe sinh sản, chị em thường gặp phải một số biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt như sau:

       - Kinh nguyệt chậm: Thông thường chu kỳ kinh nguyệt kéo dài trong khoảng từ 28 – 32 ngày, nhưng hầu hết chị em độ tuổi tiền mãn kinh sẽ có chu kì kinh lớn hơn 32 ngày, thậm chí 2 -3 tháng mới có kinh một lần.

       - Kinh nguyệt ít (thiểu kinh): Lượng máu trong ngày có kinh thường chỉ kéo dài trong khoảng 2 – 3 ngày, lượng máu rất ít. Tình trạng này có thể kéo dài khoảng vài tháng, sau đó mất hẳn kinh nguyệt.

       - Rong kinh:  Một số trường hợp chị em lại gặp phải tình trạng rong kinh kéo dài hơn 7 ngày, lượng máu kinh ồ ạt. Trường hợp này cần phải có biện pháp can thiệp sớm để tránh mất máu, thiếu máu ở chị em. Đặc biệt, rong kinh ở độ tuổi mãn kinh còn do rất nhiều bệnh lý khác ở buồng trứng và tử cung nên bạn cần phải đi khám để chụp chiếu, xác định nguyên nhân và điều trị càng sớm càng tốt.

       - Vô kinh: Tình trạng kinh nguyệt kéo dài khoảng 3 tháng mới có một lần hoặc thậm chí mất hẳn không thấy có chu kì kinh.

Tình trạng rối loạn kinh nguyệt không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, sinh hoạt hàng ngày mà còn khiến chị em gặp nhiều rắc rối khác như: đau đầu, mất ngủ, giảm ham muốn tình dục… Bạn nên tìm hiểu kĩ về các triệu chứng của thời kì mãn kinh để sớm có biện pháp thăm khám phù hợp.

       2. Nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

Theo các chuyên gia sinh sản, rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh thường do các yếu tố sau:

       - Suy giảm chức năng buồng trứng: Điều này dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố, cụ thể là lượng hormone estrogen giảm dần làm suy giảm chức năng của hoàng thể. Hormone suy giảm khiến chị em nhận thấy kinh nguyệt ít và còn khó chịu bởi nhiều triệu chứng khác như: mất ngủ, đổ mồ hôi đêm, chuột rút, tăng cân khó kiểm soát, khô hạn âm đạo, suy giảm ham muốn, bốc hỏa…

       - Tâm trạng stress, căng thẳng: Phụ nữ thường xuyên suy nhược thần kinh hoặc có những bất ổn về tâm lí ở độ tuổi này có thể khiến kinh nguyệt mất hẳn.

       - Thói quen sống không lành mạnh: Trường hợp chị em có thói quen hút thuốc, uống rượu bia kéo dài sẽ khiến các triệu chứng khó chịu ở độ tuổi tiền mãn kinh gia tăng nhiều hơn.

       - Chế độ ăn kiêng quá mức:  Chị em ăn uống kiêng kém, thiếu chất là nguyên nhân gây sụt giảm nội tiết tố nữ khiến chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn.

       - Bệnh phụ khoa: Chị em ở độ tuổi mãn kinh thường có nguy cơ cao mắc bệnh lí ở tử cung, buồng trứng dẫn đến những biểu hiện rối loạn kinh nguyệt.

Ảnh hưởng của thời kì mãn kinh với cơ thể nữ giới

       3. Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh nguy hiểm như thế nào?

Rối loạn kinh nguyệt ở độ tuổi nào cũng gây phiền phức. Riêng với chị em trong độ tuổi mãn kinh sẽ gặp phải những vấn đề như:

       - Bất tiện trong sinh hoạt, công việc.

       - Suy giảm khả năng tình dục.

       - Ảnh hưởng nghiêm trọng đến nhan sắc, gây nên nám, sạm da, da đàn hồi kém, nhăn nheo.

       - Làm tăng cân mất kiểm soát.

       - Nguy cơ mắc các bệnh lý ở tử cung và buồng trứng, viêm nhiễm phụ khoa cũng gia tăng.

Rối loạn kinh nguyệt cần được điều trị sớm để giúp chị em cải thiện các triệu chứng khó chịu và hạn chế các nguy cơ mắc bệnh lý sinh sản.

       4. Mách bạn biện pháp khắc phục rối loạn loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

Dưới đây là một số lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa dành cho chị em trong độ tuổi tiền mãn kinh:

       - Luôn giữ tâm trạng thoải mái: Chị em cần biết rằng những thay đổi về kinh nguyệt, vóc dáng, sức khỏe là một quá trình sinh lý tự nhiên, không nên quá căng thẳng, mệt mỏi.

       - Sống lành mạnh: Chị em có thể giảm thiểu những triệu chứng khó chịu bằng cách ăn uống bổ sung các thực phẩm giàu estrogen như đậu nành, đậu tương, các loại hạt lanh, hướng dương… Tuyệt đối không dùng chất kích thích, rượu bia, thuốc lá, ăn đồ ăn chế biến sẵn, nhiều đường ngọt…

       - Lên kế hoạch làm việc hợp lý: Bạn không nên làm việc quá sức, cần có kế hoạch nghỉ ngơi hợp lý.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng liệu pháp thay thế bằng thảo dược tự nhiên để điều hòa kinh nguyệt, ngăn chặn viêm nhiễm phụ khoa từ sản phẩm Nữ Phụ Khang.

Nữ phụ khang - Xua tan nỗi lo rối loạn kinh nguyệt

Nữ Phụ Khang có thành phần 100% từ thảo dược Đông y đem lại công dụng:

       - Hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, chữa kinh vón cục, đau bụng kinh:

       - Bồi bổ khí huyết.

       - Chống viêm nhiễm phụ khoa.

       - Hỗ trợ điều trị khí hư bạch đới.

Cụ thể thành phần của Nữ phụ khang bao gồm:

       - Bồ Công Anh: Thảo dược giúp thanh nhiệt, giải độc, kháng khuẩn, tiêu viêm, hỗ trợ giảm viêm nhiễm phụ khoa ở nữ giới.

       - Đan Sâm: Thứ dược trọng yếu giúp tăng cường máu huyết, ngăn ngừa thiếu máu cho chị em, giúp điều huyết điều kinh, trị kinh nguyệt không đều, bế kinh, đau bụng kinh trong Y học cổ truyền.

       - Xích thược: Đem lại tác dụng lương huyết, hoạt huyết, tán ứ, giải độc tiêu ung chỉ thống, phá các tích tụ, chữa các chứng huyết nhiệt, phát ban, huyết trệ kinh bế, thống kinh.

       - Tỳ Giải: Có công dụng giải độc, lợi tiểu, điều trị các tình trạng viêm nhiễm, khí hư bạch đới.

       - Xa Tiền: Giúp thanh nhiệt, giải độc, tiêu sưng, tăng cường miễn dịch cho cơ thể.

       - Hoàng Đằng: Giúp chữa viêm âm đạo, khí hư bạch đới, kháng khuẩn cho chị em.

       - Thương Nhĩ Tử: Giúp sát trùng, chống dị ứng, giảm đau bụng kinh rõ rệt.

Nữ Phụ Khang được bào chế hoàn toàn từ dược liệu tự nhiên nên rất an toàn và không gây tác dụng phụ. Bạn nên phối hợp sử dụng Nữ Phụ Khang mỗi ngày và ăn uống, sinh hoạt lành mạnh để đạt kết quả tốt nhất.